elise peylet
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Comment optimiser votre intelligence émotionnelle
Daniel Goleman, Cary Cherniss
- J'ai Lu
- Bien Être
- 12 Mars 2025
- 9782290381021
Pourquoi certains jours sont-ils si productifs alors que d'autres nous semblent plus difficiles ? Comment instaurer un équilibre durable entre performance et bien-être ? Daniel Goleman et Cary Cherniss proposent une méthode concrète pour atteindre et maintenir un état de performance de haut niveau. En s'appuyant sur trois décennies de recherches, ils révèlent comment l'intelligence émotionnelle peut vous permettre d'atteindre votre plein potentiel jour après jour. Dans ce livre, vous découvrirez comment : - créer un environnement de travail qui stimule durablement vos performances ; - maintenir un équilibre entre réussite et bien-être pour éviter le burn-out ; - développer des capacités émotionnelles pour des relations plus harmonieuses et plus fructueuses ; - instaurer une culture d'entreprise inspirante, où chaque membre de l'équipe se sent valorisé et peut pleinement s'épanouir.
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Ici et au-delà : Ce que je sais de la vie après la mort
Tyler Henry
- J'ai Lu
- Phaos
- 30 Octobre 2024
- 9782290388990
Tyler Henry a dix ans quand, pour la première fois, il reçoit des messages de l'au-delà. D'abord inquiète, sa mère finit par accepter les dons de médium de son fils et décide de le soutenir pleinement, lui permettant ainsi d'en faire une force que Tyler Henry met aujourd'hui au service des autres. Dans ce livre, il nous révèle tout ce qu'il a appris de la vie après la mort grâce aux messages et aux enseignements précieux qu'il a reçus des âmes des défunts. S'inspirant des milliers de séances de communication avec eux, écoutant leurs conseils, s'imprégnant de leurs expériences, de leurs joies ou de leurs regrets, l'auteur nous confie son histoire et nous fait revivre ses «lectures» de voyance les plus exceptionnelles. Grâce à Tyler Henry, vous découvrirez comment : - Développer votre intuition en faisant confiance à votre 6e sens. - Percevoir les signes pour interpréter les messages des défunts et donner du sens à votre quotidien. - Transformer votre vie et mener une existence plus sereine.
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Réfléchissez et devenez riche : Le cahier d'exercices officiel : 52 semaines d'exercices imaginés pour vous par Napoleon Hill
Napoleon Hill
- J'ai Lu
- Bien Etre
- 18 Octobre 2023
- 9782290391150
Qu'est-ce que la richesse pour vous ? Est-elle matérielle, spirituelle, intellectuelle ou émotionnelle ? Comment y parvenir ? Manquez-vous de confiance en vous ? Qu'est-ce qui vous retient de vous consacrer corps et âme à la poursuite de votre but ? Quelles leçons tirez-vous de vos échecs ? Avez-vous une idée claire de votre objectif de vie ? Quels sacrifices devrez-vous faire pour l'atteindre ? Napoleon Hill est l'auteur du livre culte Réfléchissez et devenez riche, vendu à plus de quatre-vingts millions d'exemplaires dans le monde. De très nombreux leaders d'opinion et de grands noms de l'économie, de la finance et de la politique attribuent leur réussite à l'application des 13 principes de la philosophie du succès conceptualisée par l'auteur. À partir de ces enseignements, fruits de plus de vingt ans de recherches, Napoleon Hill a conçu ce manuel de mise en pratique unique en son genre pour marcher dans les pas de ceux qui ont atteint la richesse. Chaque semaine, des exercices pratiques et des réflexions clés vous permettront de repenser votre définition du succès et de la richesse, de vous entourer des bonnes personnes et de planifier votre réussite. En bousculant vos certitudes, vos pensées et vos croyances, vous changerez le cours de votre vie.
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Pourquoi nous rêvons : La révolution des neurosciences au service de notre santé
Rahul Jandial
- LEDUC
- 24 Avril 2024
- 9791028530921
De toutes les manifestations de l'infinie complexité du cerveau, les rêves sont sans doute la plus fascinante. Loin du goût de mystère qu'on leur prête souvent, ils suivent en réalité un schéma précis, obéissant au rythme circadien et produit de l'électrophysiologie normale du cerveau. Il est donc possible de les étudier sur le plan médical, comme on le ferait d'un rythme cardiaque. Dans ce livre novateur, le Dr Rahul Jandial, neurochirugien et auteur best-seller, démontre ainsi leur impact extraordinaire sur notre vie éveillée :
- rêver d'un examen permet d'avoir une performance jusqu'à 20 % meilleure ;
- une longue sieste permet d'être meilleur dans la résolution de problèmes créatifs ;
- des années avant l'apparition d'autres symptômes, un rêve peut donner l'alerte de graves pathologies comme la maladie de Parkinson.
Pourquoi nous rêvons s'appuie sur les dernières découvertes en neurosciences pour fournir des réponses à nos questions fondamentales : pourquoi et comment rêvons-nous ? Que signifient nos rêves ? Et, plus important encore, le seul but du sommeil est-il de rêver ? -
Minimalisme ; qu'est-ce qui vous rend vraiment heureux ?
Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- J'ai Lu
- Bien Etre
- 17 Février 2021
- 9782290257289
Le minimalisme, c'est avant tout choisir ce qui compte vraiment pour soi et le vivre à fond. Tout le reste n'est qu'une perte de temps, d'argent et d'énergie. Comme des millions de lecteurs dans le monde, simplifiez votre vie et découvrez comment vivre mieux en répondant à l'ultime question : Qu'est-ce qui vous rend vraiment heureux ?
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Chère Scarlet ; l'histoire de ma dépression post-partum
Teresa Wong
- Dunod
- 10 Juin 2020
- 9782100810833
Dans ce roman graphique intime et émouvant, Teresa Wong écrit et illustre l'histoire de sa lutte contre la dépression post-partum sous forme d'une lettre à sa fille Scarlet. Déchirant et drôle, Chère Scarlet rend parfaitement compte du désespoir silencieux de celles qui souffrent de dépression post-partum et du profond sentiment de culpabilité et d'incompétence.
Chère Scarlet est un parcours poignant et profondément personnel à travers les complexités de la nouvelle maternité, offrant de l'espoir aux personnes touchées et l'assurance qu'elles ne sont pas seules
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Le syndrome de la femme pressée ; l'impact des to-do-lists infernales sur votre santé
Libby Weaver
- LEDUC
- 19 Janvier 2021
- 9791028519483
« Jamais auparavant je n'avais observé dans mon travail autant de femmes prises dans cette course effrénée pour tout faire [...]. Et cette urgence implacable, cette illusion de ne pas avoir assez de temps, combinée à une to-do list dont on ne voit jamais le bout, a des répercussions tellement importantes sur la santé des femmes que je me devais d'écrire un livre à ce sujet. » Compulsions alimentaires, troubles du sommeil, infertilité, ménopause précoce, dépression... une vie trop pressée peut induire de lourdes conséquences sur notre santé physique et psychologique. Dans ce guide, le Dr Weaver :
- vous révèle les conséquences scientifiquement prouvées du syndrome de la femme pressée sur votre santé ;
- vous explique pourquoi le sentiment d'urgence est ancré chez les femmes (recherche de reconnaissance, culpabilité, incapacité à dire non) ;
- vous aide à décrypter vos symptômes ;
- vous donne toutes les solutions à mettre en place au quotidien : alimentation réparatrice, activités physiques décompressantes, routines bienfaisantes...
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Bouge-toi le cul et ça ira mieux !
Larry Winget
- Éditions Leduc
- Développement Personnel
- 19 Janvier 2021
- 9791028519599
Vous laissez une personne vous doubler dans la queue ou vous subissez un service de mauvaise qualité ? Vous être le souffre-douleur de vos amis ? Il est temps que cela cesse. Reprenez le pouvoir !
Ne vous laissez plus jamais marcher sur les pieds, votre bonheur compte aussi !
Ce livre vous aidera à :
- Diagnostiquer le problème : pourquoi est-ce que vous vous écrasez devant les autres ? Dans quelles situations vous sentez-vous particulièrement vulnérable ?
- Arrêter de vous morfondre : cessez de vous excuser d'exister et de faire plaisir au monde entier. Vivez pour vous !
- Vous affirmer dans votre vie privée comme professionnelle : patrons, clients, collègues, enfants ou amis ne profiteront plus jamais de votre faiblesse !
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Ce livre est une bible. LA bible de la maman (ou du papa) organisé(e) qui va révolutionner votre quotidien. L'auteure est convaincue qu'il n'y a pas que le ménage dans la vie, c'est pourquoi elle a créé cette méthode infaillible : une routine de nettoyage ultra-efficace qui garantit que toutes les zones de la maison sont prises en charge. Facile à appliquer, cette méthode ne nécessite que 30 minutes par jour, du lundi au vendredi. Trucs et astuces, plannings horaire, listes ... tout pour vous aider à vous organiser. Vite. Pour profiter pleinement du weekend.
