Filtrer
Support
Éditeurs
Langues
-
Dix minutes pour soi - plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours
Françoise Réveillet
- Flammarion
- Le Livre Lu
- 7 Novembre 2008
- 9782081221925
Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement. tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour.