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10 minutes pour bien dormir ; plus de 300 conseils pour des nuits sereines et paisibles
Anne Tardy
- Flammarion
- Le Livre Lu
- 7 Novembre 2008
- 9782081221918
Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des exercices simples et rapides pour retrouver un sommeil de qualité. Du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et retrouver un repos réparateur. 10 minutes vous suffiront pour vous réconcilier avec la nuit...
CD Audio 18.50 €Un article a été ajouté à votre panier.
