Rayons
- Vie pratique & Loisirs (1329)
- Sciences & Techniques (589)
- Religion & Esotérisme (101)
- Sciences humaines & sociales (90)
- Entreprise, économie & droit (28)
- Littérature générale (13)
- Bandes dessinées / Comics / Mangas (8)
- Jeunesse (5)
- Merchandising (4)
- Tourisme & Voyages (3)
- Parascolaire (2)
- Scolaire (1)
- Arts et spectacles (1)
- Romance (1)
Éditeurs
Jouvence
-
Les quatre accords toltèques ; la voie de la liberté personnelle
Miguel Ruiz
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 8 Janvier 2016
- 9782889116546
Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limi-tatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.
Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le « rêve de la planète », basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques.
Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun.
« Le livre de Don Miguel Ruiz trace un chemin vers l'illumination et la liberté ».
Deepak Chopra, auteur des « Sept lois spirituelles du succès » « Dans la tradition de Castaneda, Ruiz distille la sagesse essentielle des Toltèques, exprimant avec clarté et de façon impeccable ce que signifie vivre comme des guerriers pacifiques dans le monde moderne, pour les hommes comme pour les femmes. » Dan Millman, auteur du « Guerrier Pacifique ».
-
Le 5ème accord toltèque ; la voie de la maîtrise de soi
Miguel Ruiz, José Ruiz, Janet Mills
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 18 Août 2020
- 9782889533732
« Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous. » Don Miguel Ruiz.
Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu'il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, autrui et la vie elle-même ?
Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord toltèque.
Bien que composé de mots, sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s'agit de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l'acceptation totale des autres, tels qu'ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.
-
La maîtrise de l'amour : apprendre l'art des relations
Don Miguel Ruiz
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 9 Mars 2022
- 9782889535958
« Votre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. » Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. À l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, le célèbre maître spirituel nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles , comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour.
Les plus :
- Nouvelle édition d'un best-seller : 190'000 ex. vendus.
- Don Miguel Ruiz, l'auteur des Quatre accords toltèques aux 2,5 millions de lecteurs francophones.
- Puissant écho avec le tome 2 de «L'École des Mystères» sur l'amour inconditionnel (Éros, parution en février 2022) .
-
Ho'oponopono : le secret des guérisseurs hawaiens
Luc Bodin
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 22 Juin 2021
- 9782889535057
Ho'oponopono nous fait comprendre que tout ce qui arrive dans notre vie n'est que la conséquence de mémoires et de programmes inconscients qui sont en n ous et qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. En nettoyant ces mémoires erronées grâce à Ho'oponopono, les problèmes se transforment en leviers favorables à notre évolution et nous réintégrons ainsi notre véritable identité. Ho'oponopono nous montre également que nous sommes tous reliés et unis par le lien de l'amour . Ce message, Ho'oponopono nous invite à l'expérimenter dans notre quotidien. Il nous propose une nouvelle façon d'être dans l a vie où le plus important est de développer sa Paix intérieure. Elle va alors se répandre autour de nous et apportera le changement que nous souhaitons dans le monde qui nous entoure.
Les plus: - Evenement : modernisation totale et mise à jour d'un best seller incontournable - Réédition d'un ouvrage référence écoulé à près de 312'000 ex. - Nouvelle charte graphique avec une illustratrice de talent : Victoria Roussel
-
éros : un retour à l'amour inconditionnel
Miguel Ruiz, Barbara Emrys
- Jouvence
- L'ecole Des Mysteres
- 9 Février 2022
- 9782889535736
Nous pensons tous savoir ce qu'est l'amour à travers les chansons, les comédies romantiques et les histoires que l'on nous raconte depuis l'enfance... Mais est-ce vraiment la réalité? Comment dépasser ces notions d'amour que l'on nous a inculquées depuis toujours ?L'amour pur et inconditionnel ne correspond pas aux espoirs et attentes que l'on nous a dépeints. Ce n'est pas un jeu impliquant la concrétisation ou la disparition de rêves. L'amour est le pouvoir de la vie proprement dite. Dans ce deuxième cours de L'École des Mystères, don Miguel Ruiz et Barbara Emrys lèvent un à un les voiles qui nous empêchent de percevoir la véritable nature de l'amour . Ils nous montrent qu'il est possible d'aimer les autres et soi-même en baissant la garde et en se montrant plus sincère.
-
La communication NonViolente au quotidien
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- 20 Octobre 2020
- 9782889533541
Communiquer, nous le faisons tous constamment et tous les jours. Cependant, peu sont ceux qui connaissent les règles d'une communication respectueuse de soi, de ses besoins, émotions, désirs et sentiments, tout en sachant écouter et respecter l'autre. Dans ce livre, Marshall Rosenberg présente une méthode qui vous permettra en toute circonstances d'accroître la qualité de vos relations et de votre compréhension ; mais aussi et surtout de renforcer le respect de nos différences mutuelles.
-
La voix de la connaissance : un guide pratique vers la paix intérieure
Miguel Ruiz
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 9 Mars 2021
- 9782889534357
Comment savoir ce qu'est la vérité alors que presque tout ce que nous avons appris est un mensonge ? Comment reconnatre ce qui est réel en nous ? Après le succès mondial des Quatre accords Toltèques , Don Miguel Ruiz nous rappelle une vérité profonde : le seul moyen de mettre un terme notre souffrance émotionnelle et de recouvrer notre bonheur inné, c'est de cesser de croire aux mensonges . Si vous ne croyez pas vos propres mensonges, ils ne survivront pas et vous pourrez faire de meilleurs choix, fondés sur la vérité. Ce livre, qui repose sur l'antique sagesse toltèque, nous invite renouer avec notre foi en la vérité, l'amour et la joie.
Les plus :
- Jouvence, l'éditeur officiel de don Miguel Ruiz qui cumule près de 2,5 millions de lecteurs francophones + La voix de la connaissance : 35'000 ex. déjà vendus.
- Très jolie PLV toltèque (pouvant accueillir Les Quatre Acccords Toltèques poche + le Cinquième Accord poche ou l'un des poches + Les Quatre accords toltèques transmis mon enfant).
- Lancement promo : campagne webmarketing , attachée de presse dédiée, communication et conférences d'Olivier Clerc et mise en avant exceptionnelles
-
Acteur de votre vie : comment vivre une vie authentique
Miguel Ruiz, Barbara Emrys
- Jouvence
- L'ecole Des Mysteres
- 17 Août 2021
- 9782889534937
Jouer un rôle est la première habileté que nous acquérons, avant même le langage et nous passons notre vie à parfaire notre art. Cet ouvrage explore le théâtre qu'est l'humanité, ainsi que le rôle joué en son sein par chacun de nous. Nous choisissons les rôles que nous jouons dans différentes situations et pour différentes personnes. En reconnaissant être devenus des maîtres en la matière, nous pouvons choisir de cesser de faire semblant et de cultiver notre authenticité .
- Structure : 5 jours pour une révolution intérieure : l'artiste, le langage, le jeu d'acteur, la scène, le baisser du rideau.
Les plus:
- INEDIT de Don Miguel Ruiz (2,5 millions de lecteurs francophones) - 1er tome de la série-évènement "L'école des mystères" : un livre tous les 6 mois (10 au total), conçu sous la forme de cours traitant des difficultés rencontrées pour façonner votre monde - Lancement promotionnel et commercial unique : PLV, campagne d'affichage, booklet, teaser video, campagne digitale, attachée de presse dédiée, publicité dans Pyschologies magazine, Fémininbio, Elle, etc.
-
Les quatre accords toltèques transmis à mon enfant
Melissa Monnier, Olivier Clerc
- Jouvence
- 13 Novembre 2019
- 9782889532636
Vous cherchez à donner des outils à votre enfant pour qu'il vive ses relations de manière positive et harmonieuse ? Vous désirez l'aider à pratiquer une parole impeccable, à ne pas faire de suppositions, à aligner ses paroles avec ses actions et à tirer le meilleur de lui-même ? Et si la clé se trouvait dons un puissant code de conduite résumé en quatre accords positifs à conclure avec soi-même ? Ne passez pas à côté de ce bijou d'éducation positive, construit autour du dessin animé de Mélisse Monnier, visionné plus de 400 000 fois ! Ce livre changera peut-être la vie de votre famille comme ce fut le cas pour les millions de lecteurs des Quatre Accords toltèques de don Miguel Ruiz, parus aux Editions Jouvence.
-
Aménager son van de A à Z : seul ou avec un artisan
Tifenn Butel, Kevin Laurent
- Jouvence
- Manuels
- 17 Mai 2022
- 9782889536269
Vous souhaitez aménager un van, un camping-car ou un fourgon? Ou même apporter des modifications dans votre véhicule déjà aménagé? Isolation, installation Èlectrique, circuit d'eau, de gaz, choix des équipements, ameublement, homologation... tous les sujets cruciaux sont passés au crible afin de vous donner le maximum d'outils et de vous aider à faire les bons choix ! Avec ce livre, vous êtes sûrs de trouver un accompagnement étapes par étapes, agrémenté d' apports théoriques, de fiches, de tutoriels illustrés et de photos d'aménagements réaliséées par des voyageurs aux profils variés.
Grâce à l'expérience des auteurs, évitez les erreurs et concevez le véhicule aménagé parfaitement adapté à vos besoins !
-
La gratitude ; savoir et oser l'exprimer
Rosette Poletti
- Jouvence
- Pratiques
- 2 Novembre 2009
- 9782883537781
Et si dire " Merci ! " était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus que tout cela et dépasserait le cadre du protocole de la politesse ! Dire merci à la vie, merci aux gens que nous aimons, merci à ceux qui nous ont aidés, est en réalité directement lié au fonctionnement et à la base de notre santé émotionnelle.
Rosette Poletti et Barbara Dobbs nous démontrent, au fil des pages de ce petit livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et qu'elle procure bien-être et santé. Elles nous invitent à apprendre à exprimer notre gratitude et à la recevoir !
-
La gratitude : savoir et oser l'exprimer
Barbara Dobbs
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Août 2022
- 9782889536634
La gratitude, habituellement pratiquée comme un devoir, dépasserait en fait le cadre du protocole de la politesse. Et si dire «merci !» était finalement l'une des clés de notre bien-être ? Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à ceux qui nous ont aidé , est en réalité directement lié aux fonctionnements et à la base de notre santé émotionnelle . Rosette Poletti nous démontre, au fil des pages de ce petit livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux, et qu'elle procure bien-être et santé. Alors, merci à vous et merci d'être prêts à apprendre à exprimer votre gratitude. Vous serez surpris de constater à quel point vous recevrez de la gratitude en retour.
-
Enseigner avec bienveillance : instaurer une entente mutuelle entre élèves et enseignants
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Août 2022
- 9782889536610
Lors de sa conférence donnée pendant le Congrès national regroupant les enseignants des écoles Montessori, Marshall B.
Rosenberg a décrit les principes-clés de la Communication NonViolente en illustrant clairement la façon de les appliquer en classe.
Les propos de ce livre, la transcription de la conférence et de l'atelier, apporteront certainement de précieuses informations aux enseignants et parents qui souhaitent enseigner avec bienveillance, c'est-à-dire développer des relations saines avec les enfants, rompre avec des schémas passés négatifs et créer de nouvelles structures sociales satisfaisantes pour tous.
Les plus :
- La réédition d'un best-seller : 35'000 ex. vendus.
- L'auteur, Marshall B. Rosenberg, fondateur de la Communication NonViolente.
- Effets positifs démontrés sur le travail des élèves (meilleur apprentissage, créativité développée?) ainsi que sur le rapport qu'entretiennent les enseignants avec leur activité. -
élever nos enfants avec bienveillance : l'approche de la communication nonviolente
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- Pratiques
- 20 Avril 2022
- 9782889536047
La Communication NonViolente (CNV) est un processus efficace permettant de se relier aux autres et d'agir avec bienveillance. Elle contribue à prévenir ou à résoudre les conflits, et invite à communiquer de manière à satisfaire les besoins de chacun. Elle propose des outils concrets utilisables tant dans les écoles qu'au sein de la famille.
En revenant sur des anecdotes personnelles, l'auteur nous montre combien ce mode de communication facilite l'expression et la satisfaction des besoins des parents comme ceux des enfants. Cette forme d'échanges est différente, caractérisée par une relation de confiance mutuelle plutôt que par une relation d'autorité.
Les plus :
- Comment transmettre à nos enfants des valeurs telles que l'intégrité, l'honnêteté, le respect et la bienveillance.
- Nouvelle édition d'un best-seller: 45'000 ex. vendus.
- Marshall B. Rosenberg, le père fondateur de la CNV, relayée dans le monde entier.
-
Le guide des aventuriers de la forêt : 25 jeux et activités nature autour des 4 éléments
Jane Worroll, Peter Houghton
- Jouvence
- Jouvence Nature
- 27 Avril 2022
- 9782889536061
Ce guide aux merveilleuses illustrations rétro et nature propose 25 jeux, travaux manuels et activités à réaliser dans les bois avec les enfants , avec pour thème : les 4 éléments (l'air, le feu, la terre et l'eau). Les activités sont conçues pour aider les enfants à trouver leur place dans la nature et à comprendre ce qu'ils peuvent faire pour la protéger.
Vous apprendrez, par exemple, pour l'air, à construire un cerf-volant naturel ; pour le feu, à fabriquer un cadran solaire maison ; pour la terre, à sculpter un troll forestier ; pour l'eau, à réaliser un barrage... Pour chaque jeu est indiqué : l'âge requis (de 2 à 10 ans et +), le nombre de participants, l'enjeu pédagogique, le matériel nécessaire et des avertissements sur la sécurité.
-
Nouv.
Provoquer et décrypter ses rêves
Olivier Cochet
- Jouvence
- Jouvence Eso
- 20 Septembre 2022
- 9782889536665
Cet ouvrage, et son oracle de poche, vous transmettent des clés pour interpréter les rêves , pour aller retrouver les endroits de vos mondes intérieurs les plus puissants et ressourçants, sièges de vos futures idées et de vos prochaines intuitions, mais aussi pour apprendre à en créer de nouveaux par une méthode reconnue nommée "futurisation". Contemplez, le plus intensément possible, juste avant de fermer les yeux, la carte de l'oracle que vous venez de tirer : elle Èvoque les mondes que vous avez à visiter ou à affronter.
Ces connexions avec le symbolisme qu'offre ces mondes intérieurs, permettra de mieux vous connaitre, de prendre conscience de ce qui nourrit vos désirs et vos idées, d'apaiser vos blessures intérieures, et de partir à la connaissance de tous les trésors intérieurs tapis en vous ! -
Les constellations familiales : les intégrer dans sa vie quotidienne
Joy Manné
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Août 2022
- 9782889536641
Nous faisons partie d'un système familial constitué de nos parents, frères et s?urs, conjoint(s), enfants, ainsi que des générations antérieures et toutes personnes qui ont pu être impliquées dans le destin de notre famille.
Les constellations familiales sont une thérapie brève dont l'objectif est de rétablir l'ordre dans le système familial et de permettre à chaque membre d'assumer la charge des responsabilités qui lui incombent et de réintégrer sa place par la mise en lumière des événements que l'on croit oubliés et des implications cachées.
Vous n'êtes pas prisonniers de votre famille et ce livre vous apprendra à vous en affranchir . Cette nouvelle liberté qu'offre la thérapie aura des répercussions autant sur votre vie, que sur celle de vos proches et des générations futures. -
Mastiquer, c'est la santé : retrouver le goût et le plaisir de manger
France Guillain
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Août 2022
- 9782889536658
Bien mastiquer permet à notre cerveau d'avoir le temps d'analyser ce qui entre dans notre bouche et d'organiser une bonne digestion, une bonne assimilation , et surtout, de lancer un signal de satiété , qui permet d'arrêter de manger au bon moment. Dans ce livre clair et pratique vous serez amené(e) à porter une attention toute particulière sur ce geste si banal, qui pourtant bien pratiqué apporte de nombreux bénéfices , comme la diminution des troubles digestifs et la régulation du poids, mais aussi une approche plus qualitative de la vie . Ce n'est pas la quantité qui rend heureux, mais la démarche, qui nous amène à en apprécier la qualité. Apprécier et savourer ce que nous avons, en commençant par ce qui est dans notre assiette, voilà ce que nous propose l'autrice !
-
Planter des haies refuges pour les pollinisateurs : 80 arbres, arbustes et plantes mellifères locaux
Collectif
- Jouvence
- Jouvence Nature
- 9 Mars 2022
- 9782889535835
Partout dans le monde, les scientifiques sonnent l'alerte : les insectes sont en train de disparaître à un rythme effarant. Au coeur de cette catastrophe, les pollinisateurs, indispensables aux écosystèmes et à notre agriculture . Pour vous aider à oeuvrer en faveur de la préservation et du bien-être de nos abeilles, POLLINIS a conçu ce guide pratique qui vous invitera à planter des haies mellifères dans vos jardins et vos champs . Il est indispensable de respecter certains principes essentiels, à commencer par celui de planter des arbres et des arbustes localement adaptés à leur climat et leur sol et d'imiter les principes de la forêt. Région par région , cet ouvrage liste les essences mellifères et nectarifères qui font le bonheur des pollinisateurs.
-
Nouv.
Entre deux royaumes : récit d'une vie bouleversée par la maladie
Suleika Jaouad
- Jouvence
- Sans Filtre
- 27 Septembre 2022
- 9782889536559
Après l'obtention de son diplôme universitaire, Suleika Jaouad se prépare à entrer dans la "cours des grands". Tombée amoureuse, elle s'installe à Paris pour poursuivre son rêve de devenir correspondante de guerre. Mais la vie en a décidé bien autrementé Tout commence par des démangeaisons, suivies d'un profond épuisement. Le diagnostic tombe rapidement :
Leucémie avec 35% de chances de survie seulement. En un clin d'oeil, l'existence que Suleika a imaginée part en fumée. Après trois longues années de chimio, un essai clinique et une greffe de moelle osseuse, elle est, selon les médecins, guérie. Mais comment faire son retour dans le monde et vivre de nouveau ? Comment quitter le "royaume des malades" pour rejoindre celui des "bien-portants" ? -
365 méditations et exercices de pleine conscience
Catherine Pourquier
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 15 Juin 2022
- 9782889536276
La méditation et la pleine conscience représentent une capacité innée qui existe en chacun de nous : celle de s'abstraire de l'agitation du monde extérieur, de tourner le regard à l'intérieur de soi pour se rendre présent à tout ce qui nous entoure, instant par instant. En se recentrant ainsi, la conscience s'apaise naturellement, nous plonge dans un état de calme et de joie tout en nous permettant une ouverture vers le monde et les autres. Ce livre, rassemblant 365 méditations, deviendra vite votre compagnon pour une pratique quotidienne de la pleine conscience.Chaque méditation est accompagnée d'une courte invitation à la réflexion et à l'action, renvoyant parfois à un exercice d'approfondissement pour mettre en pratique sa quÍte de bien-Ítre et de paix intérieure .
-
Quand la girafe danse avec le chacal ; les quatre temps de la communication non violente
Serena Rust
- Jouvence
- Maxi-pratiques
- 20 Mars 2015
- 9782889115730
Nouvelle édition.
Imaginez que vous soyez en colère contre votre partenaire. Comment allez-vous exprimer vos sentiments sans qu'il ou elle ne se sente agressé(e) ? De même, comment entendre ses reproches à votre encontre sans vous sentir cruellement blessé(e) ?
Vous trouverez dans ce livre les quatre étapes essentielles pour que votre communication soit constructive, satisfaire les besoins de chacun de manière harmonieuse et égalitaire. Aller vers l'autre, avec empathie et compréhension, mettre fin aux éternels conflits, rancoeurs et attitudes belliqueuses, qui « plombent » notre vie quotidienne.
La méthode proposée vous donne les clés d'une communication sans violence. Elle prend racine dans les idées de Marshall B. Rosenberg, un médiateur mondialement connu, qui prône le retour à des relations saines et épanouissantes, à la mise en oeuvre d'un monde de paix et de cordiale entente.
-
Quand la girafe danse avec le chacal : les quatre temps de la communication nonviolente
Serena Rust
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 9 Mars 2022
- 9782889535965
Imaginez que vous soyez en colère contre votre partenaire. Comment allez-vous exprimer vos sentiments sans qu'il ou elle ne se sente agressé(e) ? De même, comment entendre ses reproches sans vous sentir cruellement blessé(e) ? Vous trouverez dans ce livre les quatre étapes essentielles pour que votre communication soit constructive . Cela vous permettra d'aller vers l'autre avec empathie et compréhension mais aussi de mettre fin aux éternels conflits, rancúurs et attitudes belliqueuses qui «plombent » votre vie quotidienne. La méthode prend racine dans les idées de Marshall B. Rosenberg et se base notamment sur la Communication NonViolente (CNV).
Les plus:
- Nouvelle édition d'un best-seller vendu à 32'000 ex.
- Un décryptage essentiel de la CNV ( La Communication NonViolente au quotidien , Marshall B. Rosenberg, 264'000 ex.
Vendus) - Une illustration de couverture moderne, par la talentueuse Victoria Roussel.
-
Les secrets de santé et bien-être de sainte Hildegarde de Bingen
Daniel Maurin
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 15 Juin 2022
- 9782889536436
Cet ouvrage nous délivre le message de Sainte Hildegarde de Bingen, une religieuse du 12e siècle qui reçut des révélations divines sur l'origine des maladies et leur traitement, basées sur une vision globale de l'être humain. Aujourd'hui, de nombreux médecins ne cessent de s'étonner de la justesse de ses conseils. Mais le plus surprenant est l'actualité de cette úuvre. Alors que la nécessité d'une vie spirituelle et l'importance d'une hygiène de vie se font chaque jour plus évidentes, voici une approche synthétique qui nous enseigne magistralement l'art de ne pas tomber malade et de vivre dans l'harmonie, la sérénité et la joie.
