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Prix
Le Courrier du Livre
-
Cette douleur n'est pas la mienne : Comment briser le cercle de la transmission familiale
Mark Wolynn
- Le Courrier du Livre
- 5 Septembre 2024
- 9782702928721
Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... : ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Comme l'ont montré les dernières recherches scientifiques, ces troubles peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents.
Ainsi, même si la personne qui a subi un traumatisme initial est décédée, que son histoire a été oubliée, tue ou dissimulée, les sentiments qu'elle a nourris peuvent subsister à travers les générations. Cette transmission silencieuse joue alors un rôle crucial dans notre santé émotionnelle et physique.
Pionnier dans le domaine de l'héritage traumatique, Mark Wolynn nous livre dans ce guide des outils puissants pour se libérer de la souffrance de nos ancêtres. Pas à pas, cette thérapie transformatrice nous aide à débusquer ce qui se cache derrière nos mots, actes, angoisses ou symptômes physiques, pour effacer cette douleur qui n'est pas la nôtre. -
L'art de communiquer en pleine conscience
Thich Nhât Hanh
- Le Courrier du Livre
- 6 Février 2025
- 9782702929599
Un ouvrage pour apprendre à développer une communication authentique et bienveillante, sans jugement.
La communication est une forme de nourriture aussi essentielle à notre bien-être que les aliments que nous ingérons. Nos paroles, nos émotions et nos actions peuvent être bénéfiques ou toxiques. Comment développer une communication authentique, libérée de tout jugement et empreinte de bienveillance ? Comment apprendre à véritablement écouter l'autre ?
S'appuyant sur des exemples de la vie quotidienne, au travail, au sein du couple, en famille ou à l'échelle mondiale, Thich Nhat Hanh nous apprend l'art de communiquer en pleine conscience. Grâce à des exercices, à des mantras et à des outils pratiques, il nous montre comment dénouer des situations de mésentente et d'incompréhension en changeant notre manière d'aborder les autres. Plus nous cultivons la compassion dans nos échanges, plus le changement devient possible, en nous et autour de nous. La richesse de notre vie dépend de la qualité de nos pensées, paroles et actions... Comme le dit le proverbe vietnamien, "Il ne coûte rien de prononcer des paroles aimantes", il nous suffit de les choisir avec soin pour rendre les gens heureux. "S'exprimer en pleine conscience et dans la bienveillance est une pratique de générosité" (Thich Nhat Hanh). -
Nouv.
150 concepts-clés en philosophie
Adam Ferner, Aurélie Montaut-Pernaudet
- Le Courrier du Livre
- 3 Avril 2025
- 9782702929612
Un livre de "vulgarisation intelligente" pour maîtriser 150 concepts-clés de philosophie.
Quelle est la différence entre le sarcasme et l'ironie ? Entre la rhétorique et la dialectique ? Entre le nihilisme et le fatalisme ?
Pour comprendre la philosophie, il est nécessaire de maîtriser un ensemble de concepts-clés. Si beaucoup d'entre nous connaissent ces notions, souvent nous les utilisons de manière maladroite ou incertaine, et faisons des confusions entre deux termes qui peuvent sembler proches !
Dans ce livre de " vulgarisation intelligente ", vous découvrirez les définitions claires et détaillées de 150 concepts-clés de la philosophie. Pour que vous puissiez corriger et affûter votre langage philosophique, tous ces mots sont associés par paire. Vous saurez ainsi quelle est la différence entre émotion et humeur, implication et inférence, paradoxe et contradiction, animisme et animalisme, autocratie et totalitarisme, morale et éthique, science et scientisme, privilège et pouvoir... et bien d'autres mots encore !
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez troquer le baratin contre le débat, le sophisme contre la sagesse, et l'approximation contre la précision. En maîtrisant l'usage des mots philosophiques, vous ne risquez plus de parler à tort et à travers... -
Nouv.
Quand vous êtes prêt, la guérison peut commencer
Brianna Wiest, Naomi Defays
- Le Courrier du Livre
- 17 Avril 2025
- 9782702929766
Des scénarios négatifs se rejouent dans votre vie ?
Vous aimez des gens incapables de vous aimer ?
Vos blessures du passé imprègnent le présent ?
Vous ne parvenez plus à avancer ?
Il est un moment où l'on ne peut plus détourner le regard de ses propres blessures. Lorsque les épreuves s'amoncellent, que l'espoir rétrécit et que le mal-être s'épaissit, il ne reste qu'une solution possible : guérir.
Dans cet ouvrage, Brianna Wiest vous guide étape par étape sur le chemin de la guérison, cette voie intérieure où la douleur n'est plus un fardeau, mais un levier vers la renaissance. À travers 45 textes empreints de douceur et de délicatesse, elle vous révèle, entre autres :
- Les 7 croyances limitantes qui vous empêchent d'évoluer.
- Les 13 habitudes destructrices à bannir de votre vie.
- Les 47 actes de micro-guérison à pratiquer au quotidien.
- Les 7 pas vers la résilience émotionnelle.
La guérison n'est pas une fin en soi ni un état figé. C'est une manière d'habiter le monde, une danse subtile entre l'acceptation et la transformation. Si vous sentez en vous cet appel de l'existence, si vous êtes prêt, alors votre guérison peut commencer. -
Nouv.
150 concepts-clés en psychologie
Fiona Starr, Stéphanie Chaut
- Le Courrier du Livre
- 3 Avril 2025
- 9782702929629
Un livre de "vulgarisation intelligente" pour maîtriser 150 concepts-clés de psychologie.
Quelle est la différence entre l'envie et la jalousie ? Entre le comportement et la cognition ? Entre l'obéissance et le conformisme ?
Pour comprendre la psychologie, il est nécessaire de maîtriser un ensemble de concepts-clés. Si beaucoup d'entre nous connaissent ces notions, souvent nous les utilisons de manière maladroite ou incertaine, et faisons des confusions entre deux termes qui peuvent sembler proches !
Dans ce livre de " vulgarisation intelligente ", vous découvrirez les définitions claires et détaillées de 150 concepts-clés de psychologie. Pour que vous puissiez corriger et affûter vos connaissances dans ce domaine, tous ces termes sont associés par paire. Vous saurez ainsi quelle est la différence entre la créativité et la volonté, l'habitude et l'addiction, les faux souvenirs et les illusions, la prise de décision et la procrastination, le cerveau et l'esprit... et bien d'autres notions encore !
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez troquer le baratin contre le débat, et l'approximation contre la précision. En utilisant les mots à bon escient, vous ne risquez plus de parler à tort et à travers... -
Mama Sapiens : Une histoire des mères à travers les âges
Soline Bourdeverre-Veyssière, Léna Piroux
- Courrier Du Livre Graphic
- 25 Avril 2024
- 9782702927137
Nous avons tous un point commun sur cette planète : nous avons au moins une mère ! À travers les questions de Gabrielle, une de nos contemporaines qui attend son premier enfant, découvrez un panorama de l'histoire des mères de la Préhistoire à nos jours.
Est-ce que je garde cet enfant ? Vais-je l'aimer ? Comment va se dérouler ma grossesse ? Et mon accouchement, va-t-il bien se passer ? Le ferai-je garder à la reprise du travail ? Vais-je allaiter ou biberonner ? Serai-je une bonne mère ?
Autant de questions que se pose Gabrielle au fur et à mesure de l'avancée de sa grossesse, qui la poussent à s'interroger sur toutes les mères avant elle. Elle se sent comme l'héritière des quelque quatre-vingts qui l'ont précédée depuis 2 000 ans. Il existe autant de façons d'avoir été mères que de mères ayant existé, mais qu'en est-il de l'histoire de la procréation, de la grossesse, de l'accouchement, du maternage, des liens au sein de la famille, des rôles et statuts donnés aux mères depuis la Préhistoire ? Grâce à une historienne qui décide de l'accompagner tout au long de sa grossesse, Gabrielle va pouvoir répondre à ses questions, portée par la rencontre avec ses aïeules. Elle va mieux comprendre comment la maternité, longtemps présentée comme un destin, est devenu aujourd'hui un choix.
Une BD engagée, sérieuse mais drôle, une lecture inspirante sur les merveilleuses pluralité et universalité de la maternité. -
50 activités ludiques autour de la lecture
Léa Hélias
- Le Courrier du Livre
- 29 Août 2024
- 9782702928677
50 activités faciles et ludiques pour accompagner votre enfant (3 à 6 ans) dans son apprentissage de la lecture.
Découvrez le guide d'activités ludiques qui vous accompagnera au quotidien, vous, parents ou professionnels de la petite enfance, dans l'apprentissage de la lecture chez l'enfant de 3 à 6 ans.
Vous y trouverez notamment :
- Les grandes étapes pour apprendre à lire aux enfants en toute sérénité.
- Les conseils et astuces d'une orthophoniste experte dans ce domaine.
- 50 activités ludiques, faciles et rapides à mettre en place pour aider les enfants à lire leurs premiers mots et leurs premières phrases et pour les accompagner vers une lecture fluide et pleine de plaisir. -
Le petit livre des grands réconforts : 75 antidotes aux coups de blues, à la déprime et aux chagrins
Flavia Mazelin Salvi
- Le Courrier du Livre
- 10 Octobre 2024
- 9782702928967
75 antidotes aux coups de blues, à la déprime et aux chagrins : tout pour se réconforter, ou l'art de se (re)donner douceur, confiance et force.
Coups de blues, passages à vide, tristesse, chagrin... Aucun d'entre nous n'échappe à ces états émotionnels. Nous pouvons les fuir ou les enfouir, nous y noyer, comme nous pouvons les accueillir, les traverser et les surmonter. Nous pouvons aussi les considérer comme des messages qui nous signalent que certaines de nos blessures n'ont pas cicatrisé, ou encore, que nous nous sommes éloignés de nos aspirations profondes, ou que nous sommes piégés dans des croyances ou des relations toxiques. Ces messages sont précieux, car ils constituent des opportunités de guérison, des leviers de changement, des ferments d'évolution. Ce livre vous propose des outils validés par la psychologie et les neurosciences, pour trouver des ressources en vous et autour de vous, vous prodiguer les bons soins et aller de l'avant. -
Manuel de reiki ; Niveau 1 ; Clés et outils pour pratiquer le 1er degré du Reiki Usui
Angélique Reiff
- Le Courrier du Livre
- 13 Février 2025
- 9782702929575
Un manuel de référence sur le 1er degré du Reiki Usui.
Plus qu'une simple technique énergétique, le Reiki est une voie de transformation intérieure combinant des soins d'équilibrage et d'harmonisation, des méditations et une philosophie de vie.
Dans ce manuel de Reiki 1er degré, Angélique Reiff, héritière d'une lignée de 17 maîtres enseignants de Reiki, vous invite à explorer la richesse et la profondeur de cet art japonais ancestral. Vous découvrirez l'enseignement originel de Mikao Usui, traduit par une Japonaise et enrichi des éclairages précieux d'un thérapeute en médecine traditionnelle chinoise. Conçu pour les élèves débutants, les praticiens expérimentés comme pour les enseignants, cet ouvrage propose :
- Des cours théoriques riches et détaillés.
- Un journal de bord pour consigner vos ressentis et suivre votre évolution.
- Des exercices et des méditations à réaliser au quotidien.
- Une approche inédite pour accompagner les formations.
- Des QR Codes pour visualiser les pratiques.
Ce manuel unique ouvre les portes d'une pratique du Reiki consciente et vibrante, ancrée dans ses racines japonaises, tout en répondant aux besoins de notre époque et en s'adaptant à notre quotidien. -
La révolution de ton intestin : Un programme complet pour en finir avec tes problèmes d'intestin !
Mélanie Padovani
- Le Courrier du Livre
- 9 Janvier 2025
- 9782702929568
Un livre de référence pour améliorer sa santé intestinale.
Pour soigner les troubles digestifs - ballonnements, côlon irritable, reflux, constipation... -, nous avons tendance à adopter des régimes restrictifs et à blâmer de nombreux aliments. Or cette démarche s'avère souvent vaine, sans compter qu'elle nous laisse frustrés, fatigués, voire démoralisés.
Grâce à ce guide, vous comprendrez pourquoi la santé de votre intestin dépend certes de votre alimentation, mais aussi de votre équilibre émotionnel. Mélanie Padovani vous présente une approche holistique, fondée sur des études scientifiques, qui prend en compte le corps et l'esprit. Cette méthode révolutionnaire vise à identifier les causes profondes des symptômes et à les traiter à leur source, sans privations ni restrictions. Vous découvrirez ainsi :
Les nombreuses idées reçues au sujet des troubles intestinaux.
La relation entre l'intestin et les autres organes : cerveau, estomac, pancréas, foie...
Les dernières recherches scientifiques sur le microbiote.
Des questionnaires pour identifier vos maux.
Des conseils pratiques pour les soulager et les guérir durablement.
Avec ce guide complet et illustré, vous retrouverez un intestin en pleine forme ! -
Le périnée ludique : Prendre soin de son périnée pour une féminité épanouie
Marie-Josée Falevitch
- Le Courrier du Livre
- 6 Février 2025
- 9782702929384
Prendre soin de son périnée pour une féminité épanouie.
Prendre soin de son périnée est aujourd'hui essentiel pour lutter contre les incontinences, pesanteurs, douleurs, perte de sensibilité, etc. Mais la rééducation périnéale est souvent appréhendée comme gynécologique, fastidieuse, voire invasive. La méthode du "périnée ludique" vous permet de comprendre, de prévenir et de traiter ces dysfonctionnements en vous invitant à des exercices divertissants, dynamiques ou introspectifs pour simultanément gérer votre stress, renforcer votre féminité, vous tonifier, embellir votre silhouette et déployer vos ressources intérieures. Des mouvements du quotidien ou sportifs adaptés, s'allient ici à une pédagogie du périnée du rire et de la présence positive, transmises, de façon ludique, ce qui rend la méthode efficace et pleine de sens. Protéger votre périnée vous permettra d'atténuer les incontinences et autres désagréments et vous invitera à cultiver la puissance d'être femme, à vous créer des espaces personnels même lorsqu'il semble n'y en avoir aucun, à vous donner des outils pour gérer votre stress, vous permettre d'atteindre votre beauté à l'apogée de votre féminité dans votre posture et dans ce que vous dégagez, vous recentrer, vous faire rayonner, afin que la vie soit pleine d'énergie vitale et de sens. -
Le grand livre des compatibilités amoureuses astrologiques
Stéphanie Abellan, Karen Lattarini
- Le Courrier du Livre
- 21 Novembre 2024
- 9782702928639
Bienvenue dans le monde fascinant de l'astrologie amoureuse !
Lorsqu'on commence à s'y intéresser, l'astrologie peut donner l'impression de ne s'adresser qu'à des spécialistes passionnés, alors qu'en réalité l'incroyable pouvoir des planètes dans notre vie est accessible à tous. Véritable outil de connaissance de soi, ce coffret, composé de deux livres, vous offrira toutes les informations nécessaires pour réaliser votre pyramide astrale, mais surtout découvrir votre véritable personnalité et celle de votre partenaire afin d'harmoniser votre relation.
Le tome 1 vous apprendra à identifier le mode de fonctionnement de l'un et de l'autre grâce aux sept portes de la pyramide astrale. Le tome 2, quant à lui, vous permettra de comprendre profondément qui est votre partenaire ainsi que sa façon d'aimer. Vous y trouverez également des conseils adaptés et personnalisés pour développer une communication de couple épanouissante dans le respect de chacun.
Grâce aux nombreux tableaux et schémas, ponctués d'exemples et de mises en situations, ce coffret deviendra votre meilleur compagnon de route pour éclairer le chemin de votre vie amoureuse au quotidien. -
Le corps humain comment ça marche ? Les faits clairement expliqués
Virginia Smith
- Le Courrier du Livre
- 6 Février 2025
- 9782702929636
Le livre le plus clair sur le corps humain et le plus accessible.
Une voiture, un lave-linge, un ordinateur sont tous livrés avec un mode d'emploi. Mais pas nous ! Voici le " manuel d'utilisation " dont votre corps ne saurait se dispenser pour bien fonctionner.
Systèmes digestif, circulatoire, respiratoire, nerveux... comment ça marche ? Et quand la machine déraille, comment la réparer ?
Grâce à des schémas précis, accessibles et riches en informations passionnantes, ce livre explique les processus complexes de cette merveilleuse machine qu'est le corps humain. -
Nouv.
L'oracle des arbres médecine
Catherine Maillard, DS.Kamala
- Le Courrier du Livre
- 3 Avril 2025
- 9782702929674
Découvrez le trésor de votre héritage, légué par vos ancêtres, pour éclairer votre destinée !
L'Oracle des Arbres Médecine vous relie à la sagesse des ancêtres pour renouer avec vos racines, guérir le passé et vous réapproprier votre histoire. Au fil des tirages, vous allez vous aventurer sur un chemin sacré avec, comme alliés, les Arbres Médecine, les guides célestes, les Gardiennes - de puissants archétypes du féminin -, et les ancêtres.
En tissant des liens entre psychogénéalogie, chamanisme et empowerment , cet oracle vous offre une merveilleuse opportunité de parcourir votre Roue de Médecine. Prenez place avec fierté dans votre arbre, découvrez le terreau fertile de vos lignées et recevez le cadeau des anciens : un profond processus de transformation et de reconnexion à votre pouvoir personnel.
Ce coffret contient :
- Un livre de 256 pages tout en couleur.
- 49 cartes puissantes.
- Un sac en coton pour les protéger. -
Instant présent, instant précieux : Le bonheur... dans l'instant, tout simplement...
Thich Nhât Hanh, Nicholas Kirsten Honshin
- Le Courrier du Livre
- 28 Novembre 2024
- 9782702929063
Dans ce joli coffret, vous apprendrez les secrets qui vous permettront de ménager de merveilleux moments de calme au sein du tumulte quotidien. Sur chacune des cartes, un court poème vous invitera à accéder à la sérénité et à la joie au cours de vos activités, même les plus banales...
Élégants supports de méditation, elles nous rappellent que nous pouvons connaître la paix de l'esprit et le bonheur indicible, chaque jour, à tout instant.
L'artiste Nicholas Kirsten-Honshin les a illustrées avec talent. Le maître vietnamien Thich Nhat Hanh a fait un commentaire approprié de chaque poème afin de vous aider à vivre chaque instant dans toute sa plénitude. -
16 contes d'autohypnose pour attirer l'abondance d'amour, de chance, d'argent et de créativité
Olivia Favre, Xavier Faye, Emma Guergouz
- Le Courrier du Livre
- 13 Mars 2025
- 9782702929346
16 contes d'autohypnose, dont 4 en audio, pour ramener un juste équilibre dans votre façon de vous considérer et ainsi d'attirer à vous les opportunités idéales à l'expression de votre plein potentiel.
PLONGEZ DANS L'UNIVERS FASCINANT DE L'AUTOHYPNOSE POUR ATTIRER L'ABONDANCE DANS VOTRE EXISTENCE
Tout au long de notre vie, nous entretenons des croyances et des schémas de pensée qui influencent notre rapport à l'abondance sous toutes ses formes. En effet, l'abondance est bien plus que l'accumulation de biens matériels ou financiers. Elle englobe une profusion d'amour, d'amitié, de temps, de créativité et de chance.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez 16 contes d'autohypnose pour explorer vos croyances profondes et libérer les blocages intérieurs qui freinent votre épanouissement. Ces histoires, riches en symboles et en émotions, agiront comme des messagers sur votre inconscient, lui permettant de s'apaiser, de modifier ses perceptions et de créer un espace propice à la transformation. Grâce aux 4 séances d'autohypnose audio, accessibles par QR codes, vous pourrez amplifier les bienfaits de ce voyage intérieur.
S'ouvrir à l'abondance, c'est reconnaître la générosité de l'Univers et admettre que nous avons tous le droit à l'opulence. Mais cela nécessite de croire en notre potentiel et en la bienveillance de la vie et des autres... -
Des parents qui aiment, pourtant des enfants qui souffrent : Accompagner son enfant à exprimer ses talents et à avoir confiance en lui
Jacob Azeroual
- Le Courrier du Livre
- 13 Mars 2025
- 9782702929322
Un livre pratique et bienveillant à l'égard des parents et des professionnels de la petite enfance pour mieux comprendre l'enfant et l'accompagner à la maison et à l'école.
Transmettre est le sens de la vie. C'est aussi donner à son enfant des racines et des ailes...
Bien que les parents aiment leur enfant, celui-ci peut se sentir incompris selon les situations qu'il traverse, à la maison ou à l'école. En découle un manque d'estime ou de confiance en lui qui génère une souffrance plus ou moins silencieuse à laquelle il est nécessaire d'apporter des réponses adaptées.
En mettant l'accent sur sa singularité, ses talents et ses potentiels, vous serez à même de l'accompagner dans la construction de sa personnalité et de favoriser son équilibre. N'oubliez pas que votre enfant, en dehors du contexte familial, évolue dans une société impactée par l'influence des réseaux sociaux. La violence relationnelle, voire le harcèlement, les séparations, la perte des repères et des références, génèrent chez lui du stress ou un sentiment d'insécurité.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez des ressources et des conseils précieux pour aider votre enfant à s'épanouir dans toutes les situations de la vie, gérer le quotidien avec bienveillance et répondre de façon adéquate à ses petits et grands soucis. -
Se connecter à l'énergie des cristaux : Comprendre les messages de 101 cristaux essentiels
Philip Permutt
- Le Courrier du Livre
- 3 Octobre 2024
- 9782702927557
Se connecter à l'énergie des cristaux est un guide détaillé et accessible qui vous aidera à tirer parti de la magie des pierres. Initiez-vous à la communication avec les cristaux pour comprendre les messages qu'ils cherchent à vous transmettre. Vous découvrirez que les cristaux sont des êtres vivants, capables d'influencer nos sentiments, nos humeurs et nos réactions. Ils nous soutiennent lorsque nous sommes tristes ou que nous avons besoin d'un coup de main et stimulent notre énergie naturelle quand nous allons bien.
Apprenez à reconnaître l'énergie de vos cristaux, à travailler avec eux en radiesthésie grâce au pendule, en divination et en soins énergétiques. Décelez leur lien avec vos chakras, mais aussi comment les nettoyer, prendre soin d'eux, et bien plus encore. Et grâce au répertoire de 101 cristaux essentiels, découvrez leurs caractéristiques principales ainsi que le message qu'ils souhaitent vous transmettre. -
La thérapie par le froid : Un guide pratique pour un bien-être optimal
Leonardo Pelagotti, Elise Pieters
- Le Courrier du Livre
- 2 Janvier 2025
- 9782702929544
Le froid fait peu d'adeptes et les croyances négatives à son sujet sont nombreuses. Pourtant, ses vertus sur le corps sont avérées, tout comme ses effets thérapeutiques sur notre mental. Le froid a un réel et puissant potentiel transformateur pour notre santé.
Dans cet ouvrage, Leonardo Pelagotti et Elise Pieters vous livrent leur expérience extraordinaire avec le froid. À la manière d'un récit initiatique, ils racontent comment lui, ingénieur italien frileux et stressé, et elle, Ch'ti biologiste à la santé fragile, sont devenus une meilleure version d'eux-mêmes en étant capables d'exprimer davantage leur potentiel !
En plus de ce témoignage saisissant, vous découvrirez des protocoles accessibles à tous, à réaliser en toute sécurité à la maison ou en nature, pour explorer et intégrer progressivement les vertus du froid au quotidien. Ces exercices pratiques, fondés sur des recherches scientifiques, vous permettront d'acquérir une meilleure gestion du stress, une immunité renforcée, un développement de votre potentiel, et une profonde reconnexion à la nature. -
L'aurore s'éveillera bientôt
Courtney Peppernell
- Le Courrier du Livre
- Developpement Personnel
- 14 Novembre 2024
- 9782702929070
Si votre coeur est amoureux
Si la tristesse vous submerge
Si quelqu'un vous manque
Si le bonheur vous envahit
Ces poèmes sont pour vous.
Après le succès mondial de son précédent livre, Le soleil se lèvera toujours, Courtney Peppernell revient avec un deuxième recueil.
Ses poèmes parlent d'amour, de chagrin et d'espoir. Ses mots, universels, sauront réchauffer votre coeur. La passion, l'attente, le manque, la peine, le désir...
L'auteure a su saisir l'essence même du sentiment amoureux et de ses tourments. Elle dépeint avec éloquence les moments heureux d'une relation, mais aussi le cheminement pour retrouver la paix après une rupture.
Ces poèmes inspirants et réconfortants, composés en prose ou en vers, sont à lire au gré de vos envies, comme autant d'instants de vie.
Installez-vous confortablement et laissez-vous bercer... -
Faut-il se laver le visage matin et soir ? Mettre du rétinol en été ? Qu'est-ce que le skin cycling ? L'eau micellaire, on en pense quoi ? Comment ralentir le vieillissement de la peau ? Quels sont les traitements efficaces contre l'acné ou l'hyperpigmentation ?
À l'heure des réseaux sociaux, et alors que la skincare n'a jamais été aussi en vogue, nous sommes souvent perdus. Devant un tourbillon de conseils parfois contradictoires, de noms d'actifs, de molécules, nous avons l'impression de devoir suivre une formation scientifique de haut niveau avant de pouvoir identifier les besoins de notre peau, sélectionner les produits adaptés à leur cas, et effectuer les bons gestes.
Cet ouvrage du Dr Chahinez Filali est le livre de référence sur la skincare que l'on attendait. Complet, illustré, pratique et clair, il contient un maximum d'informations, sans bla-bla inutile, avec des anecdotes, des explications détaillées et des exemples concrets. Grâce à ce guide, vous serez suffisamment informés pour être autonomes et créer vous-mêmes une routine adaptée à votre peau et à votre budget.
La prévention est le secret d'une belle peau. Votre skincare, c'est votre super pouvoir ! -
Endogirls : Une enquête sans tabous sur l'endométriose et la santé des femmes
Nathalie André, Violette Suquet
- Courrier Du Livre Graphic
- 25 Janvier 2024
- 9782702926819
UNE ENQUÊTE SANS TABOUS SUR L'ENDOMÉTRIOSE ET LA SANTÉ DES FEMMES
Rose est journaliste santé et auteure à succès. Le jour où elle s'intéresse à l'endométriose, elle est sidérée par le succès de son appel à témoignages. Elle reçoit plus de mille récits de vie qui la bouleversent. La voilà partie à la rencontre de ces femmes qui n'ont pas envie de se taire. Ce qu'elle découvre la stupéfie une nouvelle fois. Pourquoi faut-il encore en moyenne sept ans aux femmes souffrant d'endométriose pour être diagnostiquées, malgré la stratégie de lutte mise en place par le gouvernement ? Rose décide alors d'interviewer tous les experts possibles : médecins, psychologues, sexologues, sages-femmes, etc. jusqu'au ministre de la Santé. Une enquête passionnante qui dévoile que si les femmes, et les endogirls particulièrement, doivent encore endurer tabou autour de leur corps, omerta du monde médical et sexisme ambiant, elles sont également parvenues à faire naître autour d'elles une formidable sororité. Et aussi l'espoir : oui, on peut être atteinte d'endométriose et travailler, avoir un enfant, être en couple, etc. Le combat et l'engagement de beaucoup offre un avenir moins sombre aux endogirls.
Balayant les tabous, l'omerta et le sexisme, l'enquête passionnante d'une journaliste sur l'endométriose : à la rencontre d'experts engagés et de femmes combatives. -
Découvrez le grand classique de Anne Frank en manga !
Le récit poignant d'une jeune fille.
Alors que la Seconde Guerre mondiale fait rage, Anne et sa famille vivent cachés dans une annexe. Jour après jour, elle se raconte avec humour et profondeur à Kitty, son journal intime. Malgré un quotidien terrible, Anne parviendra-t-elle à vivre comme les autres jeunes filles de son âge ? -
Le guide pratique à l'usage de ceux qui ne savent pas ce qu'est un chakra, la Kundalini ou le corps astral, mais qui ont envie de se lancer dans une aventure personnelle accessible et stimulante !
Un guide pratique innovant, hybride, frais, drôle et ludique !
Vous ressentez un vide alors que vous avez tout pour être heureux, vous avez l'impression d'étouffer et de passer à côté de votre vie, vous êtes constamment fatigué, stressé, énervé ? Et si, en passant plus de temps avec vous-même, vous pouviez transformer vos peines et votre passé en puissance, et construire votre indépendance psychologique et émotionnelle ?
Avec la méthode HAPPYPOP, Constance Garand vous propose un accompagnement nouveau et pétillant grâce à :
- Des étapes à traverser pas à pas et à son rythme pour notamment prendre soin de son énergie, se libérer des liens toxiques, créer la vie de ses rêves et découvrir les secrets de son âme ;
- Des exercices pratiques et ludiques (écriture, visualisation, art thérapie, etc.) et des chansons pour vous accompagner !
- Une approche décomplexée et décomplexante pour réveiller votre puissance par la joie !
