Développement personnel

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Le pouvoir du moment present ; guide d'eveil spirituel

Eckhart Tolle
- J'ai Lu
- Bien-Être
- 28 Août 2010
- 9782290020203
Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
Poche 7.90 €

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Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même

Lise Bourbeau
- Pocket
- Pocket Évolution
- 17 Janvier 2013
- 9782266229487
Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.
Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.

Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. - Écoute Ton Corps -, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.
Poche 9.00 €

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La vie ressemble à ça

Titiou Lecoq
- Éditions de l'Iconoclaste
- 25 Septembre 2025
- 9782378805197
" Dans ce livre, vous trouverez de tout.
Des textes difficiles et des astuces de ménage.
Des récits, des poèmes, des souvenirs, du beau et du moche, de l'abstrait et du trivial, parce que la vie ressemble à ça.
Parce que je pleurais les femmes tuées par leurs compagnons en même temps que j'égouttais les coquillettes pour le dîner des enfants,
parce que j'écoutais une conférence de Foucault en changeant la litière des chats,
parce que j'ai écrit des articles entiers, dans ma tête, alors que je faisais les courses.
Et rien de tout cela ne s'oppose.
C'est parce que j'avais les mains occupées à laver, ranger, préparer, trier, consoler, serrer, rassurer, que le soir j'avais besoin d'écrire pour comprendre ce qui m'entourait.
Le trivial nourrit l'abstrait.
Mon expérience du monde est celle-là. "
Grand format 20.90 €

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La guérison des 5 blessures

Lise Bourbeau
- Pocket
- Pocket Évolution
- 2 Septembre 2021
- 9782266319157
Voici la suite tant attendue des
5 blessures qui empêchent d'être soi-même, le livre best-seller de Lise Bourbeau.
Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même.

De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ?
En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure.

?Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. - Écoute Ton Corps -, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.

Tous les succès de Lise BOURBEAU sont chez Pocket
Poche 9.00 €

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Vivre avec, vivre après : Trois médecins nous parlent de la traversée du cancer

Cloé Brami, Violaine Forissier, Christophe André
- Éditions de l'Iconoclaste
- 2 Octobre 2025
- 9782378805371
UN LIVRE COMPAGNON POUR TRAVERSER LA MALADIE SANS PERDRE LE FIL DE LA VIE

Quand le cancer surgit, tout vacille. Le corps bien sûr, mais aussi les émotions, les repères, le lien aux autres, à la vie. On entre dans un monde inquiétant, incertain, où l'on a besoin de soins mais aussi de soutien.
Ce livre est né d'une rencontre entre trois médecins : deux oncologues et un psychiatre qui a connu le cancer. Ensemble, ils ont voulu écrire ce qu'ils aimeraient partager avec une personne malade ou avec son entourage. Pour proposer un guide vivant, accessible, profondément apaisant. Pour comprendre ce que l'on traverse et pour savoir où puiser force et vitalité dans la tempête.
Page après page, ces trois voix nous offrent des repères, des ressources, des conseils, une présence. Elles proposent une autre manière de penser la médecine : plus globale, plus empathique, plus vivante. Une médecine intégrative, qui relie les traitements et les émotions, la science et le sens, la technique et les approches complémentaires, les soignés et les soignants.

Pour mieux vivre avec le cancer, et après lui.
Grand format 22.90 €

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Encore mieux !

Lena Situations
- Lena Éditions
- 14 Novembre 2025
- 9782494312074
Ce que ce livre peut t'aider à accomplir :
Travailler ta discipline
Analyser tes rêves et tes envies
Concrétiser tes projets
Gagner en patience et en détermination
Bien diriger ton énergie
Être bon avec toi, et avec les autres

Et s'il n'y arrive pas, il peut toujours caler un meuble bancal !
Très attendu, le nouveau livre de Lena Situations pour s'accomplir et réussir encore mieux !
"Lena nous apprend à franchir les obstacles, et surtout à dessiner soi-même l'horizon dans lequel on va s'accomplir." Loïc Prigent
Grand format 19.95 €

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La vie intérieure : 40 clés pour se reconnecter à soi... et aux autres

Christophe André
- Collection Proche
- 2 Janvier 2025
- 9782493909879
La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n'être qu'un lointain murmure, mais à qui sait l'écouter, elle est une source d'enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence.
J'aimerais vous inviter à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, à cette manière unique d'être ce que vous êtes et de traverser le monde.
Dans nos sociétés tournées vers le matérialisme et les apparences, ce détour est essentiel et fécond : pour notre équilibre émotionnel, notre créativité, notre empathie et notre liberté.
Issu d'une émission phare de France Culture, ce livre nous propose d'explorer le royaume de l'intime, à travers quarante leçons.
Poche 7.90 €

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Nouv.
La magie de l'ordinaire : Ces petits riens qui changent une vie

Fabrice Midal
- Pocket
- Pocket Évolution
- 5 Mars 2026
- 9782266358521
Une vie magique est une vie où s'ouvrent toujours des possibles, même quand on s'imagine qu'il n'en existe pas.
Les possibles ne se trouvent pas dans un ailleurs. Mais nous ne le voyons pas car nous méprisons et critiquons ce que nous avons et ce que nous sommes. Nous sommes blasés de tout, obsédés par des fantasmagories. Nous courrons ainsi sans cesse derrière des choses qui n'existent pas.
Or la seule puissance de transformation de nos vies est là, dans notre vie même. L'ordinaire est le contraire du banal, c'est la puissance de la magie de l'ordinaire.
Le philosophe Fabrice Midal vous invite à réapprendre à voir ce que vous oubliez de regarder.
Poche 8.70 €

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La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Allen Carr
- Pocket
- Pocket Évolution
- 6 Janvier 2022
- 9782266320696
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 18 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce largement éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette.
Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids, grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !

@ Disponible chez 12-21 L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE
Poche 9.60 €

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Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) ; initiation à la Communication NonViolente

Marshall B. Rosenberg
- La découverte
- 28 Avril 2016
- 9782707188793
Sous une nouvelle couverture, enrichie d'un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits, voici la troisième édition de l'ouvrage phare de la Communication NonViolente, traduit dans plus de 30 langues et vendu à 170 000 exemplaires en France.

Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre permet d'améliorer radicalement et de rendre vraiment authentique notre relation aux autres.
La plupart d'entre nous ont été élevés dans un esprit de compétition, imprégnés de préjugés et d'intolérance. Cette éducation nous conduit le plus souvent à une mauvaise compréhension des autres. Elle engendre au quotidien de la colère, des frustrations et des comportements agressifs.

Une communication de qualité avec les autres est une des compétences les plus précieuses qui soit, dans sa vie personnelle comme au travail.

Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant dans ses effets : la Communication NonViolente. Découvrez cette méthode accessible pour améliorer votre relation aux autres.
Grand format 20.50 €

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Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

Fabrice Midal
- Pocket
- Pocket Évolution
- 20 Septembre 2018
- 9782266278362
FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent

Cessez d'être calme - Soyez en paix

Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries

Cessez de rationaliser - Laissez faire

Cessez de vous comparer - Soyez vous-même

Cessez d'avoir honte de vous - Soyez vulnérable

Cessez de vous torturer - Devenez votre meilleur ami

Cessez de vouloir aimer - Soyez bienveillant

" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. "
Psychologies

" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. "
Les Inrockuptibles

Philosophe et écrivain,
Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
Poche 8.10 €

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Ces questions que tout le monde se pose

Maud Ankaoua
- Éditions Eyrolles
- 25 Septembre 2025
- 9782416017001
Autrice des best-sellers Kilomètre Zéro, Respire ! et Plus jamais sans moi, Maud Ankaoua est une romancière reconnue, qui a déjà inspiré et touché plus de 5 millions de lecteurs.

Elle nous offre ici un véritable guide qui rassemble l'essence de ses enseignements les plus marquants. À travers des conseils pratiques et des chemins de réflexion, enrichi d'illustrations inédites, ce livre se veut un compagnon de route vers la réalisation de soi. Il puise sa richesse dans l'expérience humaine partagée, notamment à travers l'émission créée par Maud, Ces questions que tout le monde se pose, mais également dans ses romans, ses séminaires et son quotidien.

Au plus près des mots et des maux de chacun, ce concentré d'enseignements offre des outils concrets pour cheminer vers l'épanouissement, dépasser ses peurs et vivre la vie qui nous inspire.

Un livre comme une boussole du coeur et de l'âme...
Grand format 22.90 €

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Le 5ème accord toltèque ; la voie de la maîtrise de soi

José Ruiz, Miguel Ruiz
- Éditions Jouvence
- Jouvence Poche
- 18 Août 2020
- 9782889533732
« Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous. » Don Miguel Ruiz.

Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu'il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, autrui et la vie elle-même ?
Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord toltèque.
Bien que composé de mots, sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s'agit de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l'acceptation totale des autres, tels qu'ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.
Poche 8.95 €

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Consolations

Christophe André
- Collection Proche
- 25 Janvier 2024
- 9782493909558
Un livre qui répare et qui console.
" Voilà six ans, je suis tombé malade. Comme toutes les personnes menacées par la mort, j'ai trouvé que la vie était belle. Et j'ai découvert que j'avais un besoin immense de consolation. "
Chagrin, maladie, deuil, échec ou simple spleen, les petites et grandes épreuves rythment nos vies. Comment aider ses proches ou s'aider soi-même face à l'adversité ? Dans ce récit intime et lumineux, qui agit comme un baume sur nos blessures, Christophe André nous donne des clés pour retrouver le chemin de la vie.
Poche 8.90 €

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Méditer, jour après jour

Christophe André
- Collection Proche
- 5 Janvier 2023
- 9782493909282
?" Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi. " Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d'art et de sagesse ; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l'auteur. Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.
Médecin psychiatre, Christophe André a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Méditer, jour après jour qui a initié à la pleine conscience plus de 700 000 lecteurs et lectrices.
" Le livre à avoir sur sa table de chevet. " Psychologies Magazine " Un livre qui aide à vivre. " Frédéric Lenoir
Poche 9.90 €

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Libérez-vous de votre addiction : Une méthode simple pour duper votre cerveau et ne plus être dépendant

Fabien Olicard
- First Éditions
- 15 Janvier 2026
- 9782412105917
Ne devenez pas abstinent, devenez libre !
Après vingt-six ans d'une grande dépendance à la nicotine, Fabien Olicard a compris qu'il devait apprendre à déjouer les pièges de son cerveau, et qu'un arrêt n'est pas qu'une question de volonté. Plutôt que de lutter, il a choisi d'utiliser ses mécanismes naturels pour s'en libérer : sans souffrance, sans culpabilité, sans combat intérieur perpétuel.
Dans ce livre accessible à tous, il partage avec vous son expérience, des outils simples et sa méthode testée et approuvée pour vous libérer de votre addiction. Fumer, vapoter, scroller,
grignoter... quelle que soit votre dépendance, ne vous battez plus contre vous-même et devenez non addict.
Poche 9.95 €

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Les princesses ont toujours raison

Fabrice Midal
- Pocket
- Pocket Évolution
- 13 Novembre 2025
- 9782266344661
À travers une lecture audacieuse des contes et légendes, découvrez les sages enseignements des princesses pour affronter les défis de notre époque.
Les contes de fées sont porteurs d'une sagesse indocile et libre. Malheureusement, cette sagesse a été peu à peu édulcorée. Les princesses sont devenues niaises et les princes des êtres sans cervelle. Quel contresens !
Car, en réalité, les princesses ont toujours raison ! Et c'est à le reconnaître que nous invitent ces récits mythiques.
Fabrice Midal propose une lecture philosophique décapante de cet extraordinaire héritage et montre comment les contes nous rappellent que toute existence est une aventure, et que les défis que nous y rencontrons sont l'occasion de nous révéler.
Poche 8.50 €

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Trouver ma place : 22 protocoles pour atteindre la sérénité

Natacha Calestrémé
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 2 Mai 2024
- 9791033917687
Et si votre épanouissement et votre sérénité ne tenaient qu'à une chose : trouver votre juste place ?

Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement. Natacha Calestrémé vous propose d'identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou héritées de votre famille. Puis, à l'aide de ses 22 protocoles et de nombreux cas très concrets, elle indique comment vous défaire de ces fardeaux émotionnels pour accéder à votre plein potentiel et être enfin vous-même.
Poche 9.20 €

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Votre attention est votre superpouvoir : Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré

Fabien Olicard
- Pocket
- Pocket Évolution
- 6 Novembre 2025
- 9782266350037
Redécouvrez le pouvoir de votre attention, et reprenez les rênes de votre concentration !

Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller en même temps sur leur téléphone ? En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes. Ces outils d'information sont devenus une véritable addiction, que certains ont su manipuler à leur avantage, notamment en monétisant notre intérêt.
En tant que consommateur, acteur et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société. Il vous révèle le vrai fonctionnement de votre attention, et surtout vous présente les outils pour reprendre le pouvoir.
Poche 9.00 €

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La théorie du bourgeon : N'ayez plus peur de vivre

Fabrice Midal
- Pocket
- Pocket Évolution
- 13 Mars 2025
- 9782266348393
Une philosophie qui fait fleurir l'espoir.
La théorie du bourgeon : comprendre comment surmonter la peur, le figement, le découragement, en laissant la vie se déployer, croître comme un bourgeon, devenir fleur et donner des fruits.

La peur d'échouer, d'être remis en question, de ne pas être aimé nous empêche d'oser être qui nous sommes.
Pourtant, personne d'autre que vous ne peut vivre votre existence !
Découvrez dans ce livre un chemin profond pour trouver de la force, de l'allant, et oser ainsi être à la mesure de ce qui vous habite.
Poche 8.70 €

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Plus jamais seul : L'expérience : Une force à nos côtés pour prendre les bonnes décisions

Natacha Calestrémé
- HarperCollins France
- 3 Septembre 2025
- 9791033924135
Une expérience à vivre !
Grand format 18.90 €

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Heureux comme des TDAH ! Comment faire de votre différence un atout

Michel Cymes, Olivier Révol
- Albin Michel
- 28 Janvier 2026
- 9782226506078
Faites de votre TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) votre plus grand atout !
Grand format 19.90 €

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Suis-je hypersensible ?

Fabrice Midal
- Pocket
- Pocket Evolution
- 31 Mars 2022
- 9782266322478
Vous vous sentez différent des autres.
Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations.
Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen.
En réalité, vous avez un don. Découvrez son pouvoir.

Fabrice Midal a rencontré des neurologues, des anthropologues, des psychologues... et vous montre dans ce récit personnel et réconfortant comment vivre avec votre hypersensibilité et en faire une force.

Philosophe et écrivain,
Fabrice MIDAL est l'un des penseurs les plus originaux et percutants de notre temps. Il a publié de nombreux livres à succès traduits dans le monde entier.

Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.
Poche 8.70 €

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Le miracle du réconfort

Marie Robert
- Pocket
- Pocket Évolution
- 23 Octobre 2025
- 9782266353359
Un guide vers le réconfort pour retrouver courage et espoir dans les moments difficiles.
" D'aussi loin que je m'en souvienne, voilà ce que j'ai toujours voulu être : philosophe du réconfort. Et continuer, modestement, à tenter de redonner de la force morale, et de faire du courage et de l'espoir d'heureuses possibilités. "
En neuf chapitres, découvrez la bienfaisante philosophie de Marie Robert qui, avec éclat et tendresse, vous montre comment relever la tête et donner du sens à vos vies.
Poche 8.70 €

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