Ma vie en mieux

Traduit de l'ANGLAIS (ETATS-UNIS)

À propos

Vous voulez vivre mieux, être plus heureux ? Vous prenez toujours de bonnes résolutions mais n'arrivez pas à vous y tenir ? Il suffit d'y aller pas à pas, de changer ses habitudes en se fixant des objectifs réalisables !Gretchen Rubin nous offre une méthode facile et efficace qui s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques portant sur la volonté et la prise de décision. Non seulement vous y parviendrez, mais vous améliorerez aussi votre sommeil, votre alimentation, votre vie au travail.Vous (re)découvrirez la satisfaction d'aller au bout de vos résolutions grâce au pouvoir des habitudes. La vie en mieux, c'est possible si vous le voulez bien !


Voir les détails produits

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Gretchen Rubin

  • Éditeur

    J'ai Lu

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    18/01/2017

  • Collection

    Bien Etre

  • EAN

    9782290133545

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    382 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    11.1 cm

  • Épaisseur

    2 cm

  • Poids

    280 g

  • Support principal

    Poche

empty