La good mood class : les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit

À propos

Si votre moral n'est pas au beau fixe et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class ! Quand Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie elle découvre le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Dans cet ouvrage, l'auteure vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée positive et la bonne humeur de façon simple et efficace, avec aussi de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien!


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Stephanie Trem

  • Éditeur

    J'Ai Lu

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    02/03/2022

  • Collection

    Bien Etre

  • EAN

    9782290263105

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    256 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    11.3 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Poids

    188 g

  • Support principal

    Poche

Stephanie Trem

Créatrice du blog The Other Art Of Living (bienêtre,
beauté, food, lifestyle), Sophie Trem a
lancé en 2016 The Good Mood Class, des ateliers
interactifs pour faire le plein d'énergie positive
et réenchanter sa vie. Ouverts aux entreprises
(Nelly Rodi, SNCF, Société Générale, Adéo, Chanel,
Laposte, Revlon, Action Logement, Veepee,
Firmenich...) et au grand public, ces ateliers
connaissent un succès grandissant en France et
aux États-Unis. Retrouvez Sophie sur son compte
Instagram @theotherartofliving.

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