À propos
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux... Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Auteur(s)
Locana Sansregret, Juliette Dumas
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Éditeur
J'ai Lu
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Distributeur
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Date de parution
11/05/2022
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Collection
Bien Etre
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EAN
9782290371053
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
318 Pages
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Longueur
17.8 cm
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Largeur
11 cm
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Épaisseur
1.8 cm
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Poids
230 g
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Support principal
Poche
Biographie
Locana Sansregret
Locana Sansregret est professeure de yoga depuis près de 50 ans.
Juliette Dumas
Juliette Dumas est auteure d'ouvrages de développement personnel et chroniqueuse bien-être sur RTL. Locana Sansregret est auteure d'ouvrages de développement personnel et Professeur de Raja yoga depuis 1976.
