Résumé
À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé.
- À la découverture du nerf vague : C'est quoi ? Quel est son rôle ? Est-il impliqué dans l'inflammation ? Est-il en lien avec notre microbiote intestinal ?...
- Surpoids, diabète, troubles du sommeil, douleurs chroniques... les troubles courants soulagés par la stimulation du nerf vague.
- Respiration, activité physique, relaxation, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles... les solutions naturelles pour aider le nerf vague à s'équilibrer.
- 5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de sa santé : en semaine, en week-end, en période de stress, pour mieux dormir, pour mieux digérer.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Auteur(s)
Marie Borrel, Yann Rougier
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Éditeur
LEDUC
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Distributeur
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Date de parution
19/05/2021
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EAN
9791028520779
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
224 Pages
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Longueur
21 cm
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Largeur
15 cm
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Épaisseur
1.4 cm
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Poids
295 g
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Diffuseur
Dilisco
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Support principal
Grand format
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Dewey
615.53
Biographie
Marie Borrel
- Website : http://www.miamcoaching.com
- Pays : France
- Langue : Francais
Marie Borrel, journaliste santé, est l'auteure de nombreux livres santé aux éditions Leduc, dont Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise.
Yann Rougier
- Pays : France
- Langue : Francais
Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste, est passionné de neurosciences appliquées, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie. Il est un des membres fondateurs de la Whealth-Found dédiée à l'accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des Neurosciences appliquées (Delta-Médecine).
