Ma bible anti-arthrose : Soulagez votre arthrose naturellement

Marie Borrel

Yann Rougier (Préface)

Résumé

Rouillé(e) le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner... Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité !

Ce livre propose :

- Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose.

- Les 10 grandes règles de l'alimentation anti-arthrose et les aliments qui font du bien à vos articulations.

- Chasser le stress pour avoir moins mal : le rôle du nerf vague dans la douleur, les pratiques respiratoires, les plantes...

- Les exercices qui préserveront vos articulations : yoga, qi gong, massages de points...

- Les soins antidouleur 100 % naturels : tisanes, cataplasmes de plantes, bains, huiles essentielles, applications de chaleur

ou de froid, enveloppements d'argile, massages...

- 8 programmes anti-arthrose : détox anti-arthrose, antistress, anti-inflammatoire... le pouvoir des neurosciences appliquées.

- 100 recettes anti-arthrose : soupe au basilic et parmesan, salade de chou-fleur aux épices, saumon en aumônière, en pot-au-feu, fruits rouges en gelée de pomme...

LA BIBLE DE RÉFÉRENCE POUR SOULAGER NATURELLEMENT LES DOULEURS LIÉES À L'ARTHROSE


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Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)


  • Auteur(s)

    Marie Borrel

  • Éditeur

    LEDUC

  • Distributeur

    Dilisco

  • Date de parution

    02/05/2024

  • EAN

    9791028531195

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    480 Pages

  • Longueur

    23 cm

  • Largeur

    19 cm

  • Épaisseur

    2.4 cm

  • Poids

    400 g

  • Diffuseur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Marie Borrel

Marie Borrel, journaliste santé, est l'auteure de nombreux livres santé aux éditions Leduc, dont Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise.

Yann Rougier

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste, est passionné de neurosciences appliquées, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie. Il est un des membres fondateurs de la Whealth-Found dédiée à l'accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des Neurosciences appliquées (Delta-Médecine).

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